月~金 10:00~20:00
土,日 10:00~18:00
【吉祥寺店】
月~金 10:00~21:00
土,日 9:10~19:00
二子玉川でピラティスや加圧トレーニングを受けるならココロとカラダを整えるレッスンで
至福のときを提供します。
どんなお悩みでも、お任せください。
- 女性専用のプライベートジムで安心してトレーニング
- 専任トレーナーがマンツーマンでサポート
- リラックスできる空間でストレスなくトレーニング
- 自分のペースで無理なく運動を楽しめる
- 効果的な加圧トレーニングで引き締まった体を目指す
- 事前のカウンセリングで個別のプランをご提案
二子玉川スタジオでは女性専用のプライベート空間で、安心して加圧トレーニングを行うことができます。専任の女性トレーナーが、あなたの体調や目標に合わせたトレーニング方法を提案し、効果的かつ楽しいフィットネス体験を提供します。二子玉川店ではリラックスできる環境を作っております、トレーニングを通じて心と体を整えていきましょう。

加圧トレーニングとは?
二子玉川で女性専用の安心加圧トレーニングを
-
Point 01
安心のサポート体制女性専用のプライベート空間で、トレーナーが一人ひとりの目標や体調に寄り添ったサポートを行います。最大限の安心感で、トレーニングに集中できる環境が整っています。 -
Point 02
効率的な筋力アップ加圧トレーニングは、特別な機器を使用し、圧をかけながら行うことで筋力を効率的に高めるメソッドです。短時間のトレーニングでも効果を実感しやすいため、忙しい方にも最適です。 -
Point 03
満足のいく結果へ継続的に加圧トレーニングを行うことで、脂肪燃焼効果を高め、理想的な体型を手に入れることが可能です。多忙な日々の中で、自分の身体を大切にしながら理想の美しさを目指しましょう。

経験豊富な
女性インストラクター
当施設の加圧トレーニングは、全て女性インストラクターが担当します。すべてのトレーナーは専門的な知識と十分な経験を持っており、個々のお客様の体調や目標に応じたマンツーマンのサポートを提供しています。
トレーニングを始めたばかりの場合でも、各インストラクターは初心者に寄り添い、リラックスできる雰囲気を作ることを心がけています。女性専用のプライベートな空間で行うことで、他の人が気になることなく、自分自身のペースでトレーニングに集中できます。また、各トレーナーは身体のケアや食事についてもアドバイスができるため、全体的な健康の向上を目指せるのがこのプログラムの魅力でもあります。
例えば、筋力を高めたい方、代謝を上げてダイエットを考えている方、またはリハビリを目的とされている方など、さまざまなニーズに合わせたプログラムを提供しています。加圧トレーニングを通じて、目指す理想の身体に近づけるよう、各インストラクターがしっかりとサポートし、効果的なトレーニングの進行をお手伝いします。
初めての方も安心して受けられるよう二子玉川店全員がフレンドリーでありつつ、プロフェッショナルとして責任を持って指導にあたります。加圧トレーニングを通じて、心も体もより健康で美しい自分を手に入れられるように、ぜひ一歩踏み出してみませんか?
お客様の声
当ジムでは、数多くの方が加圧トレーニングを通じて素晴らしい成果を上げています。実際にトレーニングを受けた方々の体験談を通じて、あなたもその一歩を踏み出す勇気を持っていただければと思います。
例えば、30代のAさんは、出産後の体重増加に悩んでいました。加圧トレーニングを始めてからわずか3ヶ月で、体重は5kg減り、ウエストも3cm細くなったと喜んでいます。彼女は、「短時間で効果を感じられるのが魅力です。自分でもできるという自信がつき、続けていくのが楽しくなりました。」とおっしゃっています。
さらに、40代のBさんもご紹介します。彼女は、長年の運動不足で体力に自信がなかったのですが、加圧トレーニングを始めることで体力が向上し、日常生活が楽になったそうです。「お友達と一緒に汗を流す時間がとても楽しいですし、体も軽くなって、心も元気になりました。」と話してくれました。
これらの体験談を聞くことで、あなたの不安を解消し、自信を持ってスタートする手助けになることを願っています。当ジムでは、一人ひとりの目標に合わせたサポートを惜しみませんので、ぜひお気軽に体験レッスンへプラナガーデン二子玉川店へお越しください。

私たちの施設では、女性専用のプライベートジムとして、リラックスできる雰囲気を大切にしています。周囲を気にせず、自分のペースでトレーニングできるため、初心者の方でも緊張をほぐし、心地よくトレーニングに専念できる場所です。この安心感が、多くの方に愛されている理由の一つです。
加圧トレーニングの魅力は、その効率性にあります。短時間で強度の高いトレーニングが可能で、内側からの筋力アップや脂肪燃焼を促進します。特別な器具を使用して行うため、安全性も高く、体に負担をかけずに効果を実感することができるのです。これにより、忙しい毎日を送る女性たちにとって最適なフィットネス方法となっています。
さらに、当施設には経験豊富な女性インストラクターが在籍しています。彼女たちは、全員が専門的な知識を持ち、きめ細やかなサポートを心掛けています。一人ひとりのお客様の体調や目的に応じて、マンツーマンで徹底的にサポートしますので、安心して質問や相談をすることができます。
実際に加圧トレーニングを受けた方々の体験談や成功事例を聞いていただければ、きっと不安が解消され、自信を持ってスタートできることでしょう。
「この体験を通じて、自分がどれだけ変われるか楽しみ」と笑顔を見せるお客様の声が、私たちのやりがいでもあります。初めての方にも、安心して始めていただけるよう、私たちが全力でサポートいたします。
少しでも興味を持たれた方は、ぜひお電話またはメールでお気軽にお問い合わせください。また、特別体験レッスンもご用意しており、実際に加圧トレーニングを体験していただくことで、その効果を実感していただけることと思います。未経験者の方も、心配せずにお越しください。新しい自分に出会えるチャンスが、ここにあります。
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