子連れでも安心！あなたにぴったりのパーソナルトレーニングを体験しよう！

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：【二子玉川店】
月～金 10:00～20:00
土,日 10:00～18:00
【吉祥寺店】
月～金 10:00～21:00
土,日 9:10～19:00

二子玉川でピラティスを受けるならココロとカラダを整えるレッスンで至福のときを提供します。どんなお悩みでも、お任せください。

特別なパーソナルトレーニング

check_box 子連れ歓迎！お子様が遊べるスペースあり。
check_box パーソナルな指導で、あなたのペースに合わせたトレーニング。
check_box 女性トレーナーがサポートするので、安心して運動に取り組める。
check_box 産後の体型ケアや姿勢改善に特化したメニューも充実。
check_box 心身ともにリラックスできる和の空間で、気持ちよくトレーニング。
check_box 食事指導も行っており、トータルサポートが受けられる。

プラナガーデンでは、子連れでも安心して参加できるパーソナルトレーニングを提供しています。お子様が遊びながらも、あなたはパーソナルなトレーニングで健康的な体を手に入れることができます。子育て中の忙しいママでも、自分の時間を大切にしながら美しい姿勢と健康を手に入れるチャンスです。

子連れで安心の環境

ママも安心！お子様と一緒に楽しむパーソナルトレーニング

Point 01

お子様と一緒にトレーニングを楽しむお知らせ

プラナガーデンでは、お子様を連れての参加が可能なトレーニングスペースをご用意しています。お子様が近くで遊んでいる間に、効率的に体を動かすことができるので、育児と健康管理を両立させることができます。
Point 02

フレキシブルなスケジュールで安心

育児中のママにもぴったりなフレキシブルなトレーニングスケジュールを組んでいます。自分のライフスタイルに合わせて、レッスンを選べるので、無理なく続けられる環境が整っています。
Point 03

ママのためのサポートが充実！

私たちのトレーナーは女性専門で、育児に理解のあるサポートを提供します。一人ひとりの体調や目標に合わせた指導を行い、心地よい空間の中で自分のペースで進めることができます。

初心者大歓迎！

プラナガーデンのパーソナルトレーニングでは、運動に自信がない方や初心者の方でも安心してご参加いただけるよう、特別なプログラムを用意しています。お子様と一緒に参加できるため、育児をしながら体を動かすことができる嬉しい環境です。

経験豊富なトレーナーが、個別に対応し、あなたに合ったトレーニング内容を提案します。初めての運動でも、無理なく自分のペースで進められるように配慮されているため、しっかりとしたサポートを受けながら楽しく運動を始められます。運動は心身の健康を保つために非常に重要であり、育児に追われる日々の中でも、自分のための時間を確保して運動することでリフレッシュやストレス発散に繋がります。

特に、子育て中のママたちにとって、身体を動かす時間は自分を大切にするための貴重なひと時です。お子様がそばにいても安心してトレーニングができるよう、広々としたスペースやお子様向けの遊び道具などが整っています。運動に取り組むことで、子育て中の疲れを和らげ、心身ともに充実した毎日を送る手助けをしています。

また、運動後には自宅でできるストレッチや、健康的な食生活についてのアドバイスも行っています。体の状態を把握し、日々の生活に取り入れやすい運動習慣を築いていきましょう。

皆さんが楽しく、心地よく運動できるよう全力でサポートしますので、運動経験がなくても安心してご参加ください。心と体の健康を手に入れるための第一歩を、ぜひプラナガーデンで始めてみませんか？

体験レッスンの流れ

プラナガーデンの体験レッスンでは、お子様を連れての参加が可能です。トレーニング中は専用のスペースをご用意しているため、ママも安心してトレーニングに集中できます。この50分間の体験レッスンでは、カウンセリングを通じてお客様の状況やニーズをしっかりとヒアリングし、その方に合わせたプログラムを提供させていただきます。

私たちのトレーニングは、運動が初めてという方、または運動に自信が無い方でも楽しめるように設計されています。運動経験がなくても大丈夫です。お子様を遊ばせながら、または一緒に参加しながら、心地よく体を動かすことができる環境を整えています。私たちのトレーナーは、あなたの体の状況や目的に寄り添い、安心して運動を始められるようサポートします。

この特別な機会を通じて、心と体をリフレッシュさせ、育児や日常のストレスを解消する時間を持つことができます。また、他のママたちとのコミュニケーションを楽しむことで、新たなつながりを作ることも期待できます。

ぜひ、この機会にプラナガーデンでのパーソナルトレーニングを体験し、健康的なライフスタイルの第一歩を踏み出してみませんか。お気軽にご参加をお待ちしております！

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プラナガーデンでは、健康的な体を手に入れるチャンスを提供しています。私たちのパーソナルトレーニングは、一人ひとりのニーズに合わせた特別なメニューを用意しており、個別指導のため、安心して運動を始めることができます。特に、育児中のママたちに向けて、お子様と一緒に参加できる環境を整えています。子連れでのトレーニングが可能なスペースを完備しており、育児と健康管理を両立させることができるため、ママも安心してクラスに参加することができます。

さらに、運動経験がない方でも大歓迎です。初めて運動を始める方のために、楽しく続けられるプログラムをご用意しており、初心者でも丁寧に指導いたしますのでご安心ください。私たちの体験レッスンは、50分間の充実した内容で、カウンセリングを含むため、どんな方でもリラックスして受けることができます。運動への不安や疑問があれば、お気軽にご相談ください。私たちが親身になってサポートいたします。健康的な体を手に入れるこのチャンスをお見逃しなく！