40代以降も歓迎 | 吉祥寺のピラティスならプラナガーデン

理想的な筋力や姿勢を吉祥寺で応援

パーソナルなプログラムで、40代からのダイエットや健康的なお身体づくりをお手伝いします。吉祥寺でコアを鍛えて姿勢を正すピラティスやトレーニング、エステを組み合わせ、心身の健康を応援いたします。

美しさを支える健康状態に着目した指導

初めての方にも安心

補助

ゆがみからくる不調に

軽減

お身体の健康と美しさ

両立

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将来を考えながら健康を維持

トレーナーは全員女性。
ストレスやホルモンバランスの乱れが起こりやすい40代の方の健康を吉祥寺プラナガーデンでサポートいたします。
お悩みはなんでもご相談ください！プラナガーデンは吉祥寺と二子玉川に店舗を持つ女性専用のマンツーマンフィットネススタジオです。

Point 01

心身の変化に対応するプログラム

冷え性等の不調が気になったり、慢性的な疲労感があったり、40代から体調やお身体の変化を感じられる方が増えてきます。
運動不足や生活習慣の乱れなど、健康にご不安のある方に、吉祥寺でお身体に合わせたプログラムを提案します。
Point 02

体調に合わせたカスタマイズ

トレーニングやピラティスなど、筋力の向上や正しい姿勢づくりは心身の健康を支え、将来のケガや不調、病気などのリスクを軽減いたします。
吉祥寺でマンツーマンのレッスンをしており、体調に合わせて内容を変更しています。
Point 03

健康的な美しさを引き出す秘訣

理想のお身体をトータルコーディネートする場所として、乱れがちな40代の心とお身体のバランスを整えるピラティスやエステをご提案しております。健やかな心身は美しさを引き出すと考え、専門的なアドバイスを実施いたします。

お気軽にご連絡ください

営業時間【二子玉川店】
月～金 10:00～20:00
土,日 10:00～18:00
【吉祥寺店】
月～金 10:00～21:00
土,日 9:10～19:00

お問い合わせ

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入会金	22,000円
体験レッスン 50分（カウンセリングあり）	7,700円
月8コマコース	52,800円
月6コマコース	42,900円
月4コマコース	30,800円

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駅から徒歩で訪れやすい商業施設と落ち着いた雰囲気の閑静な住宅街で営業

吉祥寺店

住所	〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町3丁目10-1 Google MAPで確認
電話番号	0422-27-2992 0422-27-2992
FAX番号	0422-27-2993
営業時間	月～金 10:00～21:00 土,日 9:10～19:00

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プラナガーデンのこだわり

無理なく続けやすいピラティスで健康的なお身体づくり

様々な健康のリスクを軽減するお手伝いをプラナガーデン吉祥寺で実施

「最近お腹周りがぽっこりしてきた気がする」「40代に差し掛かって冷え性の悪化や慢性的な疲労などの不調が目立つようになってきた」など、年齢を重ねたことにより、お身体の変化や不調の慢性化がでやすくなったというお悩みはありませんか。運動不足やストレスの影響が大きく、筋力の低下やホルモンバランスの乱れ、姿勢の悪さや骨格のゆがみなど、様々な変化を感じやすくなる年代でもあります。

「健康に気を配りたい」「理想の体型を目指したい」など、様々な目標を掲げるお客様に、女性トレーナーがお悩みや理想に合わせたパーソナルなトレーニングを吉祥寺等でプログラムしております。骨格のゆがみやズレ、インナーマッスルの低下など、お身体の状態を見極めたうえで調整しています。併せてエステも提供しており、ボディやフェイシャルのお悩みも気軽にご相談いただけます。